Descrição

Responsável por ossos, dentes e músculos saudáveis, a Kirkland Signature Vitamin D3 2000 UI também apoia a saúde do sistema imunológico. Kirkland Signature Vitamin D3, a forma de vitamina D que seu corpo prefere, é uma ótima maneira de garantir que você esteja recebendo o suficiente desse micronutriente essencial para apoiar a saúde geral.

Ajuda a apoiar a saúde óssea, dos dentes, muscular e imunológica.

Ajuda a melhorar a absorção intestinal de cálcio no corpo.

A vitamina D é uma vitamina solúvel em gordura que é única porque é o único nutriente que pode ser sintetizado pela pele a partir dos raios ultravioletas. No suprimento de alimentos, há uma escassez de alimentos que contêm naturalmente vitamina D. Em vez disso, a maior parte da vitamina D na dieta é consumida através de alimentos fortificados, embora ainda em quantidades relativamente pequenas. Os suplementos de vitamina D são uma opção prudente para preencher as lacunas de nutrientes que muitas vezes existem para esse micronutrient crucial. † A vitamina D2, ou ergocalciferol, é derivada de plantas, enquanto a vitamina D3, colecalciferol, é derivada de animais e é a forma preferida do corpo com base em pesquisas que demonstram sua capacidade superior de aumentar e manter os níveis de vitamina D no sangue.1

À medida que o corpo científico da literatura amadurece, a diversidade da influência da vitamina D no corpo está sendo elucidada. Receptores para vitamina D foram descobertos em células em todo o corpo. Atualmente, a ciência mais forte apoia o papel da vitamina D na saúde óssea, dos dentes, muscular e imunológica. Ao melhorar a absorção de cálcio de alimentos e suplementos e desempenhar um papel importante na homeostase de cálcio e fósforo e nos processos de remodelação óssea, a vitamina D suporta ossos e dentes fortes.

Na verdade, a deficiência de vitamina D resulta em amolecimento e deformação óssea, referida como raquitismo em crianças e osteomalacia em adultos. Em combinação com o cálcio, a vitamina D suporta processos de mineralização óssea, e a ingestão inadequada desses nutrientes aumenta o risco de osteoporose, quedas e fraturas.2 ,3 Além disso, a função normal do músculo e do sistema imunológico requer vitamina.

Uma gama comum de vitamina D recomendada por profissionais de saúde é de 1.000-5.000 UI por dia para saúde geral.4 Seu profissional de saúde primário pode avaliar seu status de vitamina D por meio de um simples exame de sangue que mede o nível do biomarcador sérico 25-hidroxivitamina D e pode recomendar um regime personalizado de suplemento de vitamina D para atingir níveis saudáveis de vitamina D.4

Naturalmente, poucos alimentos contêm vitamina D. Peixes gordurosos (por exemplo, salmão, cavala, sardinhas) e óleo de fígado de peixe estão entre as melhores fontes naturais de vitamina D3, enquanto gemas de ovo e queijo também fornecem pequenas quantidades. Os cogumelos são uma fonte variável de vitamina D2, com cogumelos irradiados oferecendo níveis aprimorados de vitamina D2 após a exposição à luz UV sob condições controladas. Alimentos fortificados, como leites de vaca, substitutos de leite de vaca, fórmulas infantis, sucos de laranja, pães e cereais, também fornecem uma fonte dietética de vitamina D.

Pesquisas representativas nacionalmente demonstram que a grande maioria (93%) dos americanos não está consumindo vitamina D adequada apenas através da dieta.5 Como resultado, aproximadamente 1/3 dos americanos têm um nível sanguíneo de vitamina D insuficiente ou deficiente. Um suplemento de vitamina D pode ajudar a resolver essa principal lacuna de nutrientes.